ezt inkább csak amolyan tiszteletből teszem, de ha a nappal szembefordulva (csukott szemmel), pontosan, de ezt úgyis érezni fogod a hő és fény, erejéből, irányából. voltaképpen a 3. szem irányába állítom, már ekkor áramlik beléd az energia (meg amúgy is), utána lejjebb viszed és egy pillanatra kinyitod a szemed. olyan, mint egy villanás, mintha kisülne az agyad. ez jó egyfajta szinkronra az agyféltekék között, meg van egy olyan érzésem, hogy az energia a gerincen át lefelé is bevilágít, így olyan, mintha látnám, hol van baj a gerincemmel (mert van). megfigyeled, merre nem áramlik rendesen az energia és szépen csavarsz egyet a gerinceden. ez nem igazán tudatos, inkább érzésre csinálom, de hasznosnak találom.
[azt mondják ez veszélyes, szóval ne néz a napba!]
30 éve nézem a monitort, majd 20 éve nézem a napot és akkor kell egy fél dioptriás szemüveg, amit egyébként nem is hordok.