van az előbbi 3 korong.
még az út elején vettem észre, hogy ha valami fókuszált fényforrás irányul a cd lemezre, akkor azon megjelennek és vissza is tükröződnek a színek, ha mozgatod és figyelmesen vizsgálod láthatod a visszatükröződő lézer sugarakat a fő színekben.
egy kis cigifüst sokat segít.
kicsit figyeld a mozgását a sugaraknak, ezt nyugodtan beleirányíthatod a szemedbe, mert nem nincs nagy energiája, de segít modellezni a sugarakat az agyadban.
a lemez közepén van egy lyuk >> fekete lyuk >> portal.
ez a 3 lemez benne van a korábban megalkotott kockában, így most van 3 (kör)sikod, amit mozgatva sugarakat tudsz megalkotni a kockán belül.
nyugodtan hosszabbítsd meg a sugarakat, de egy részüket tükrözd vissza a kocka falain.
a vonalakat/sugarakat életre tudod kelteni, hogyha energiát irányítasz belé (impulzus).
így a kockán vagy gömbön belül, bármerre, bármilyen hullámot létre tudsz hozni.
defibrillátor >>
there are the former 3 discs.
even at the beginning of the road I noticed that if some focused light source is directed at the cd, the colors will appear and be reflected on it as you move and examine it carefully you can see the reflected laser beams in the main colors.
a little cigarette smoke helps a lot.
pay close attention to the movement of the rays, you can safely direct this into your eyes because it doesn’t have a lot of energy, but it helps to model the rays in your brain.
there is a hole in the middle of the plate >> black hole >> portal.
these 3 plates are in the cube you created earlier, so now you have 3 (circles) of scales that you can move to create rays inside the cube.
feel free to lengthen the rays, but reflect some of them back to the walls of the cube.
you can bring lines / rays to life if you direct energy into it (pulse).
so you can create any wave inside the cube or sphere, anywhere.
defibrillator >>
vissza az “erős várhoz”.
elővesszük az alap alakzatokat és megerősítjük ezeket a biztonság érdekében.
gömb.
a 3 fő átmérő, a 3d koordináta rendszer 3 tengelyén és a sikok.
ez kimetsz a tengelyen pár pontot, amivel megalkotod a kockát.
az a jó, hogy így már a kocka is ki van merevítve, de oda még behúzzuk az átlókat.
ez felosztotta a kocka belsejét 4 piramisra.
abba berajzoljuk a 4 középpontot, amit összekötünk a háromszögek középpontjával.
ezt kell eltáncolni a manpowerrel, miközben a hullámgenerátorral irányítod az energiát ezekbe a tartógerendákba.
gyakorlás, mentés.
az a lényeg, hogy a keret vonalain és a gerendákon jól tudd mozgatni és kimerevíteni az energiát.
most akkor nyomd össze a kockát a két szembenlévő oldalával, hogy egy sikban megkapd a szerkezet lenyomatát.
néz meg alaposan.
igen, igen ez lett belőle.
jó ide még be lehetne rajzolni a két átlót, meg egy-két pontot, de ez az ábra az előbbi 3d-s energiaminta 2d-s lenyomata, amiből kis gondolkodással, vissza tudod fejteni az eredetit.
a swasztikán azért van kevesebb infó, hogy tesztelje a tudásod, mint valami titkosírás.
kicsit megemeled a középpontnál, mintegy kinyitva ás onnan már adja magát.
na ezt a jelet hozzákacsolod az előző energiamintához, így pillanatok alatt elő tudod hívni magad köré vagy bárhova a térben.
mivel a körökkel kezdtük, így legelőször lett 3 körünk/korongunk ez még jól jön később.
back to the “strong castle”.
we take out the basic shapes and strengthen them for safety.
orb.
the 3 major diameters, the 3 axes of the 3d coordinate system and the planes.
it cuts out a few points on the axis to create the cube.
the good thing is that the dice are already stiffened, but we still pull the diagonals in there.
this divided the inside of the cube into 4 pyramids.
we draw in it the 4 centers which we connect to the centers of the triangles.
this is what you need to dance with the manpower as you direct the energy into these support beams with the wave generator.
practice, save.
the point is to be able to move and freeze the energy well on the frame lines and beams.
now you can squeeze the cube with its two opposite sides to get the imprint of the structure in one plane.
look carefully.
yes, yes it became.
it’s good to draw two diagonals and a point or two here, but this figure is a 2d imprint of the previous 3d energy pattern, from which you can decipher the original with a little thought.
swastika has less info to test your knowledge than some cryptography.
you lift up a little at the center, about to open it and give up from there.
na you attach this signal to the previous energy pattern so you can summon yourself around or anywhere in space in a matter of moments.
since we started with the laps, so we first had 3 circle / discs that will come in handy later.
most elövesszük da vinci manpowerét és egy kicsit fejlesztünk rajta.
kombináljuk a marionett bábuval, csak minden izületbe, kis fekete lyukat építünk és újratáncoljuk, behúrozzuk a teret magunk körül (mozgástér).
hasonlóan, mint egy földi irányító a reptéren.
a kis fekete lyukak portálként működnek a térben.
figyelünk arra, hogy az egyeneseket, a fő szögeket, és az alap alakzatokat, kiemelt figyelemben részesítsük.
kör, háromszög, négyzet, gömb, piramis, kocka.
now we take out da vinci manpower and develop on it a bit.
we combine it with the marionette puppet, just into every joint, we build a small black hole and dance again, we draw the space around us (space to move).
much like a ground controller at an airport.
the little black holes act as a portal in space.
we pay special attention to the straight lines, the main angles, and the basic shapes.
circle, triangle, square, sphere, pyramid, cube.
legtöbb energia az agyadból, hátrafelé áramlik le, mintha hátrafésülnéd a hosszú hajadat, és kívülről beborítja a karodat, lemegy a csuklódig.
elöl szintén, de a belső oldalon.
keresztezd meg a csuklódon.
ez azért jó, mert így már van rajta egy kereszt és könnyebb elkezdened forgatni.
nem kell nagy méretben, először kb kézfej, mert így közben finomhangolod az ujjaidat, az eredeti tartásban és, mintha a csukódon 360 fokban forogna a kézfejed.
begyakorlod.
töbszörözöd az ujjakat és merev rudaknak képzeled azokat, mert így könnyebb mozgatni, forgatni.
kapsz egy gömböt >> pitypang és akkor ugye ott tartottunk, hogy levezetted a csuklódig az energiát.
a csuklódban lévő, mini fekete lyuk körül forog az egész, illetve csúszik át egy oldalról a másikra, akármelyik irányban és itt tudod eltéríteni az energiát és kivezetni a virtuális térbe, azon a ponton kilépve a testedből vagy éppen belépve abba.
ezt a gömböt hívom hullámgenerátornak.
hasonlítson egy cern detektorhoz.
oké, leküldöd az energiát, az egyik begyakorolt pozícióban kinyitod, mint egy botot és máris van egy “virtuális” energia fegyvered.
mindkét kezeden meg tudod csinálni, de ha akarod, akkor csak az egyikben tartod, a másikkal meg erősíted a hatását.
tudod, dr strange.
most of the energy flows from your brain backwards, as if you were combing your long hair back and covering your arm from the outside, going down to your wrists.
front also, but on the inside.
cross it on your wrist.
it’s good because it already has a cross on it and it’s easier to start rotating.
you don’t need a large size, about a hand at first, because this way you fine-tune your fingers, in the original position and as if your hand rotates 360 degrees on the closure.
to practice.
you multiply your fingers and imagine them to be rigid rods, because that makes it easier to move and rotate.
you get a sphere >> dandelions and then we kept you running down the energy to your wrists.
it rotates all around the mini black hole in your wrist or slides from side to side in either direction and here you can divert energy and lead it out into the virtual space, exiting or just entering your body at that point.
I call this sphere a wave generator.
okay, you send down the energy, you unlock it in one of the practiced positions like a stick and you already have a “virtual” energy weapon.
you can do it with both hands, but if you want, you only keep it in one, you reinforce the effect with the other.
you know, dr strange.
ezt megelező, védekező meditációban, minden nap használom.
elképzelem, hogy az immunrendszer sejtjei, mint apró nanobotok, végzik a dolgukat az egészségem érdekében.
nem kell különösebben részleteire bontani ezt a meditációt, hiszen ez a rendszer teljesen automatikusan működik, persze, ha sokat olvastált az immunrednszerről, akkor belemehetsz a részletekbe.
itt az a lényeg, hogy adsz egy kis energiát a védekező alrendszernek, gondolsz ezekre a nagyon fontos, érted dolgozó munkásokra, hogy ők is jól érezzék magukat.
annyit azért segítek nekik, hogy ilyenkor elindítok egy önellenőrzést és egy teljes test szkennelést.
in pre-existing, defensive meditation, I use it every day.
I imagine that the cells of the immune system, like tiny nanobots, do their thing for my health.
you don’t have to go into detail about this meditation, as this system works completely automatically, of course, if you’ve read a lot about the immune system, you can go into the details.
the point here is to give a little energy to the defensive subsystem, you think of these very important workers working for you to make them feel good too.
all I can do for them is start a self-test and a full body scan.
ez tulajdonképpen ugyanaz, mint a vízszintes karikákkal, kis gyakorlás, de beleviszünk valami extrát.
beállítasz egy síkot a bal és jobb feled közé, ezzel kettéválasztva a tudatodat és a bal oldali karikákat a bal feleddel, míg a jobb oldali karikákat a jobb feleddel forgatod.
az a sík olyan, mint egy tükör és egy membrán ötvözete, ha akarod átmegy rajta az energia, ha meg tükrözni szeretnéd, akkor azt is tudja.
aztán fordítva, balt a jobbal, jobbat a ballal.
gyakorlás.
kapcsold ki az egyik oldalt és csak az aktív feleddel mozgasd az egészet.
gyakorlás.
eddig egyforma méretű karikákkal dolgoztunk, de most a központi test méretű karikát végigvezetve a karodon (mint egy tengelyen), letolod a csuklódig, miközben átméretezed és mire odaér a kézfejedhez már csak épp olyan kicsi legyen.
érdekes, de annak ellenére, hogy lekicsinyítetted a karikát, nem lett kisebb az energia, hanem simán csak fókuszáltad a tenyeredbe.
szuper, most már csak le kell adnod az energiát, egy jól elhelyezett ütés formájában mondjuk egy fókuszált sugár formájában.
it’s actually the same as with horizontal hoops, a little practice, but we bring in some extras.
you set a plane between your left and right halves, splitting your consciousness and the left hoops with your left half, while rotating your right hoops with your right.
that plane is like an alloy of a mirror and a membrane, if you want the energy to pass through it, if you want to reflect it, you know it too.
then vice versa, left with right, right with left.
practice.
turn off one of the pages and only move the whole thing with the active forget.
practice.
we’ve worked with hoops the same size so far, but now by running the hoop the size of the central body around your arm (like an axis), you slide it down to your wrist while resizing it and by the time you get to your palm it should be just that small.
interesting, but despite the fact that you cut down on the hoop, the energy didn’t get less, you just focused on it in the palm of your hand.
super, now all you have to do is give up energy, in the form of a well-placed punch in the form of a focused beam.
gyakorlásnak.
képzelj el magad köré egy csomó kört, mint hulahop karikát vagy a stargate transporter gyűrűit.
elkezded magad körül forgatni.
amikor már egyirányba jól megy a forgás, elkezded egyenként befékezni, szépen elnyújtva a lassítást, majd viszzafelé kezded forgatni ezeket.
ez is elég jól megdolgoztatja az agyadat, de akár tovább is stresszelheted magad, ha nem az egymás után következők forgását változtatod, hanem össze-vissza.
dobd el a nagy részét, hagyd meg a középsőt, és képzeld azt, hogy ez egy bakelit, és a kezeiddel mozgatva az energiát, karcolj bele mintákat.
practice.
imagine a lot of circles around you like hulahoops or stargate transporter rings.
you start spinning around.
when the rotation is going well in one direction, you start to brake one by one, prolonging the deceleration nicely, and then you start turning them backwards.
it also works your brain pretty well, but you can even further stress yourself if you don’t change the rotation of the next ones, but alternately randomly.
throw away most of it, leave it in the middle, and imagine it’s a vinyl, and moving the energy with your hands, scratch patterns into it.
nem kell így csinálnod, de gyakorlásnak jó lesz.
az elméddel irányítod az energiát a testedben, de a nagy energiájú lökések a szívedből jönnek.
a zenében általában a basszus adja az energiát, biztos álltál már a hangfal előtt egy partyn és érezted, ahogy megrezegtet a mély hang és láttad az .
ha meditáció közben figyelsz a testedre, akkor érzed, ahogy a szívdobbanás után végigfut a hullám az ereken.
próbáld szinkronba hozni a szívdobbanásod a zenében hallható basszussal, úgyis mindkettő egy hullámot indít el és, ha jó zenét választassz, akkor a basszusnak van egy ilyen elnyújtott lecsengése, ahogy a hullám végigfut a mindenen.
mint amikor lötyögsz tánc közben a zenére.
a kezeiddel ki tudod rajzolni az aurád, meg azzal jó irányítani, varázsolni, így én sokat gyakoroltam, hogy dobbanás és a basszus okozta hullám végigfusson a két karomon és, ha odért, ott már bármit kezdhetsz vele.
nem kell minden ütemre, csináld, ahogy neked jólesik, de jó ezzel elszórakozni egy darabig.
amikor már jól tudod használni a testedet, akkor már nincs szükség a kezeidre, elég lesz hozzá a szíved is.
you don’t have to do it that way, but it will be good to practice.
you control the energy in your body with your mind, but the high-energy thrusts come from your heart.
in the music, the bass is usually the energy, you must have been standing in front of the speaker at a party and you could feel the deep sound vibrate.
if you pay attention to your body while meditating, you will feel the wave running through your blood vessels after your heartbeat.
try to synchronize your heartbeat with the bass you hear in the music, both of them start a wave anyway and if you choose good music, the bass has such a prolonged ring as the wave runs through it all.
like when you swing to the music while dancing.
you can draw your aura with your hands, and it’s good to control and conjure with it, so I practiced a lot so that the drum and the wave caused by the bass would run through my two arms and if you got there, you could start anything with it.
you don’t have to be at every beat, do it as you please, but it’s good to have fun with it for a while.
when you can use your body well, you no longer need your hands, your heart will be enough.
az alap mozgás az egy sima forgás, miután megalkotod az első energiakört.
aztán behúzod az egyik sugarat, ami most már együtt forog a körrel (1.2|3-6-9|1.2).
amikor a negyedekbe érkezik, megduplázod (tükrözöd), így lesz egy átmérő, kicsit meghosszabítod és amikor tovább forgatod, akkor a tehetetlenségtől kialakul egy egyszerű 4 karú spirál galaxis.
minden galaxis közepén van egy fekete lyuk, így képzeljük oda, de nem azt a képességét használjuk, hogy mindent energiát magába szív, hanem átjáróként használjuk az alakzatunk túloldalára.
jo esetben a szíved tájékára pozícionáltad az origót, akkor integráljuk bele a gondolatainkba a pulzálást (szívdobogást).
az unalmas egyszerű forgást, ütemesen törd meg a pulzálással mintha egy-egy pillanatra megállna a rendszer.
a szívben mozognak a billentyűk, meg az a test motorja, akkor tegyél hozzá egy olyasmi mozgást, mint amikor a szelepek nyitnak/zárnak és mozog a dugattyú.
nem kell pont olyannak lennie, csak hasonlónak.
a szívet szokták ketyegőnek is hívni és az egyensúlyt úgy is meg tudod teremteni, hogy ide-oda mozogsz (vibrálsz), mint egy mechanikus óra szerkezete vagy le-fel, mint egy libikóka.
tik-tak.
integrálod az időt az elmédbe.
van egy alap köröd, de igazából végtelen van.
az a jó, ha ezek szinkronban vannak, két módon tutod összekötni.
mintha egy energia ékszíjjal kötnéd össze, ilyenkor a két kör egyirányba forog vagy mintha fogaskerekekkel lennének összekötve, ekkor meg ellentétes irányba mozognak.
érdemes mindkét mozgást begyakorolnod és a meditációban váltogatni a két mozgásformát, így lehet stresszelni az agyat, hogy nagyobb fokozatba kapcsoljon, meg így kevésbé unalmas.
persze ezeket a szíjjakat, fogaskerekeket, motorokat, egyebeket, nem kell látnod, csak amíg megalkotod és begyakorlod a mozgásokat.
azért jó egy ilyen általad létrehozott energiamezőben létezni, mert ha valami megtöri ezt (veszély), akkor nagyon gyorsan tudsz reagálni.
meg azért is jó ilyen, az életben is létező, energiát közvetítő vagy termelő dolgokat megalkotni és használni az elmédben, mert így soha nem unatkozol meditáció közben, ráadásul energiát tudsz kinyerni ezekből a virtuális gépekből.
kis kiegészítés:
körbenézel a természetben, az életben, tudod, hogyan működnek a dolgok, a hasonlókat csoportosítod és mindig a feladathoz válogatsz mozgásokat, de azért fel kell építened egy alapot és logikus olyan mozgásokat használnod, amilyet a természet használ nagy struktúrákban meg a kicsikben is.
figyeled a vizben a hullámokat, ahogy a szél fújja az ágakat, leveleket, ahogy megtörik a fény a prizmán, bármi jó lehet.
meg azért is kell tudnod, hogy kell ezeket használni és elhelyezni a testedben, hogy adott esetben átvedd felettük az irányítást. :))
ez amúgy csak félig vicc, sokan mondták már a világon, hogy gondolkozz nagyban, én akkor ilyen baszott nagyban szeretek gondolkodni.
mi vagyunk az evolúció csúcsa, itt van a rendszer, csak használni kell (elvileg).
bármekkorát tudok gondolni, ugye eljutottam 7 univerzumig, akkor miért ne lehetne elhinni, hogy valamelyik galaxist odébbtekertem.
ha meg nem, akkor behazudom neked, hogy de igen, és cáfolj meg. 😀
jó ezt ne vedd teljesen komolyan, de az egész “kalandom” két könyvből indult el, amit itt találsz meg és az egyikben volt, hogy ha együtt rezgünk és gondolkodunk, akkor hatalmas dolgokat tudunk megcsinálni.
nekem ez lenne a hatalmas, de már azzal is elégedett lennék, ha nem szennyeznénk a környezetet, kiírtanánk a negatív hullámokat és nyugiban, békében élnénk.
én ezt hívom level egynek.
aztán a többit meglátjuk.
jojó játék, tiki taki játék, tűzforgatók, libikóka, hinta.
ezek csak játékok, de nagyon sokat segítettek meditáció közben, amikor elképzeltem ahogy mozognak.
érted, ne kezdj bele a magasabb szintű meditációba, ha nem tudsz elég nagy dolgokat elképzelni, mert úgy nincs értelme, hiszen leszabályzod és keretek közé szorítod saját magad.
valahol már leírtam, hogy egyszer megállítottam vagy legyőztem az időt.
már minden megvolt, az élet fája, egybeolvadtam az univerzummal, de az a fránya óra még mindig ketyegett a szobában.
igazából nem is ketyegett, mert digitális volt, de teltek a másodpercek, az órak, vilogott a közepén a két pont.
néztem és tudtam, hogy valamihez nagyon közel járok, de mégis hosszú órák teltek el így (akkor ezt igazából nem éreztem), de egyszercsak kétoldalról becsúsztak a számok középre és eltüntek.
ez volt az, amit én zen érzésnek írtam le, megszüntek a hangok, semmi sem mozdult, de nem a zent éreztem, hanem, hogy legyőztem az időt.
erre alaposan rábasztam, mert ezután kb 4 órával már a zártosztályon voltam és persze nem értettem, mi a faszt keresek ott.
máig se értem.
a legdurvább, hogy olyan volt, mintha féltek volna tőlem az orvosok, hogy a gondolataimmal irányítom őket.
láttam a szemükben a félelmet és erre külön rá is kérdeztek.
édes istenem.
oké, ilyenkor napokat, heteket meditálok, megszakítás nélkül, nem eszem, keveset iszom, de én kurva jól érzem magam, csak mások szerint gond az, amit csinálok.
the basic motion is a smooth rotation after you create the first energy circle.
then you draw in one of the rays, which now rotates with the circle (1.2 | 3-6-9 | 1.2).
when it arrives in the quarters, it doubles (mirrors) so it becomes a diameter, you lengthen it a bit and as you rotate further, a simple 4-arm spiral galaxy develops from inertia.
there is a black hole in the middle of every galaxy, so imagine it, but we don’t use its ability to absorb all the energy, we use it as a gateway to the other side of our shape.
if you have positioned the origin around your heart, we will integrate pulsation (heartbeat) into our thoughts.
the boring simple rotation, breaks it with the pulsation as if the system were to stop for a moment.
the keys move in the heart and the engine of the body, then add a movement like when the valves open / close and the piston moves.
it doesn’t have to be exactly that, it’s just like that.
the heart is also called ticking, and you can create balance by moving back and forth like a mechanical clock spring strukture or up and down like a seesaw.
tik-tak.
you integrate time into your mind.
you have a basic circle, but you really have infinity.
it’s good to have them in sync, you can connect them in two ways.
as if connected by an energy belt, in which case the two circles rotate in one direction or as if they were connected by gears, then they move in opposite directions.
it is worth practicing both movements and alternating the two forms of movement in meditation, so you can stress the brain to engage in a higher degree, making it less boring.
of course you don’t have to see these belts, gears, motors, anything else until you create and practice the movements.
it is good to exist in such an energy field that you have created, because if something breaks it (danger), you can react very quickly.
and it’s good to create and use such things that exist in your life that transmit or produce energy in your mind, because that’s how you never get bored while meditating, and you can get energy out of these virtual machines.
small addition:
you look around in nature, in life, you know how things work, you group the like and you always choose movements for the task, but you still need to build a base and use logical movements that nature uses in big structures as well as small ones.
you watch the waves in the water as the wind blows the branches, leaves as the light breaks on the prism, anything can be good.
you also need to know how to use them and place them in your body to take control of them if necessary. :))
it’s only half a joke anyway, a lot of people in the world said think big, and I’m like to think very fucking big.
we are the pinnacle of evolution, here is the system, we just have to use it (in principle).
I can think of anything, I didn’t get to 7 universes, so why not believe I was moving a galaxy away.
if not, I’ll lie to you, but yes, and refute it. 😀
well don’t take this completely seriously, but my whole “adventure” started with two books, what you find here and one of them was that if we vibrate and think together, we can do huge things.
it would be huge for me, but I would be happy if we didn’t pollute the environment, write down the negative waves and live in peace and quiet.
I call this level one.
then we’ll see the rest.
yo-yo game, tiki taki game, firecrackers, seesaw, swing.
these are just games, but they helped me a lot during meditation when I imagined them moving.
you mean, don’t start a higher level of meditation if you can’t imagine big enough things because it doesn’t make sense because you are down-regulating and squeeze yourself into a frame.
I have already described somewhere that I once stopped or defeated time.
I already had everything, the tree of life, I merged with the universe, but that damn clock was still ticking in the room.
the clock didn’t really tick because it was digital, but the seconds passed, the clocks flashing in the middle of the two dots.
I watched and knew I was getting very close to something, but long hours passed that way (I didn’t really feel that at the time), but suddenly the numbers slipped in the middle from both sides and disappeared.
that was what I described as a zen feeling, the sounds stopped, nothing moved, but I didn’t feel the zen, but that I was beating the time.
I persuaded him thoroughly because after about 4 hours I was in the closed class and of course I didn’t understand what the fuck I was looking for there.
I still don’t understand.
the roughest was that it was as if the doctors were afraid of me to control them with my thoughts.
I saw the fear in their eyes and they asked for it separately.
Sweet God.
okay, i meditate for days, weeks, without interruption, i don’t eat, i drink little, but i feel fucking good, only others think what i do is a problem.
meghatároztuk a kezdőpontot, megalkottuk a gömböt a kockát és a piramist.
ez a mi erődünk, a bázis vagy mondjuk a pánikszobád.
mindig innen indulunk és ide vonulunk vissza, ide halmozunk fel minden tudást.
ebből a pontból, mindig fel kell tudnod építeni az egészet a benne lévő tudással együtt.
ebben a stuktúrában nagyon kell bíznod, ezért ne is indulj hamar tovább a meditációban, hanem ezt erősítsd meg a lehető legjobban.
körbetapogatod, tükrözöd a falakat, visszaverődő sugarakkal a belső teret, a sarokpontokat, beállítod a komfortos méretét és ezt alaposan begyakorlod, lemented, hogy bármikor egy pillanat alatt elő tudd hívni.
utána elindulsz, tükrözés, ugrás, átméretezés, letapogatás, begyűjtés, tömörítés, mentés, kis pihenés (én ezt általában elhagyom, ami elég nagy probléma).
we determined the starting point, we created the sphere, the cube and the pyramid.
this is our fortress, your base or say your panic room.
we always start from here and retreat here, we accumulate all knowledge here.
from this point on, you should always be able to build it all up with the knowledge within it.
you have to be very confident in this structure, so don’t even start moving on in meditation soon, but reinforce this as much as possible.
you scan around, mirror the walls, reflect the interior, the corner points, adjust the size of your comfort and practice it, you can recall it at any time.
you start after that, mirroring, jumping, resizing, scanning, collecting, compressing, saving, resting a bit (I usually leave this out, which is a pretty big problem).
