gyakorlásnak.
képzelj el magad köré egy csomó kört, mint hulahop karikát vagy a stargate transporter gyűrűit.
elkezded magad körül forgatni.
amikor már egyirányba jól megy a forgás, elkezded egyenként befékezni, szépen elnyújtva a lassítást, majd viszzafelé kezded forgatni ezeket.
ez is elég jól megdolgoztatja az agyadat, de akár tovább is stresszelheted magad, ha nem az egymás után következők forgását változtatod, hanem össze-vissza.
dobd el a nagy részét, hagyd meg a középsőt, és képzeld azt, hogy ez egy bakelit, és a kezeiddel mozgatva az energiát, karcolj bele mintákat.
practice.
imagine a lot of circles around you like hulahoops or stargate transporter rings.
you start spinning around.
when the rotation is going well in one direction, you start to brake one by one, prolonging the deceleration nicely, and then you start turning them backwards.
it also works your brain pretty well, but you can even further stress yourself if you don’t change the rotation of the next ones, but alternately randomly.
throw away most of it, leave it in the middle, and imagine it’s a vinyl, and moving the energy with your hands, scratch patterns into it.